Wir alle kennen es. Wir sind todmüde, können aber nicht einschlafen, weil die Gedanken in uns toben. Was ist, wenn...? Was denkt er oder sie über mich...? Wie kann ich mein Leben grundlegend verändern? Und muss ich es überhaupt verändern, oder bin ich eigentlich zufrieden mit dem, was ich habe? Und was habe ich denn bitte "besseres", wenn die anderen in meinem Alter schon verlobt oder verheiratet sind? Muss ich mich dadurch unter Stress gesetzt fühlen? Was geht bei mir? 

Ich sitze hier. Umschlossen von Strukturen, die mal waren und wieder sind, im Morgentau und Abendgrau, weil  sich Novemberkälte anschleicht. Ganz leise klopft die Dunkelheit ans Fenster und der ganze Trubel wird nur noch mehr. Der Ausblick aus dem Fenster war einmal der gleiche und ist wieder der gleiche. 
Und dann erinnere ich mich genau an die Zeit zurück, die vor paar Monaten war. An die Zeit, die alles verändern sollte. Positiv. Vor der Reise, ist nach der Reise. Das ist mir jetzt klar...

With every step you walk you'll grow up. 
Life is totally crazy. And sometimes I ask myself: 
"Why isn't life fair?", "Why should we do something our entire life just with the hope that someday we'll earn more money that we earned in the past... get our salary end of the month just for pay the flat, the cost of living... everything is so expensive and you try, try to save some money just for your annual vacation which is three weeks long... and then you continue... 

Manchmal braucht man einfach eine aktive Pause. Einen aktiven Perspektivwechsel. An nichts denken, außer der Wahrnehmung an einem anderen Ort zu sein. Manchmal kommt auch einfach alles anders und man braucht auf einmal 28 Stunden nach Hause...

Zur Zeit mache ich meine Abschlussarbeit und schreibe mein erstes Buch. Damit das ganze Projekt, vor allem das Buch, veröffentlich werden kann, brauche ich Eure Unterstützung. 

https://www.startnext.com/happinessistheroad
Wer nicht über Startext spenden möchte, kann mir auch gerne Geld über Paypal zukommen lassen. 
https://paypal.me/startnext?locale.x=de_DE

Ich fühle mich voll und zugleich leer. Fühle mich unruhig, wie ein tobendes Meer. Ich bin tiefer gelegen und horizontalblickender als je zuvor. Ich möchte Flügel ausbreiten und vorwärts schreiten. 
Möchte alle Facetten des Lebens auf meinem starken Ross reiten und immerzu wieder zum Glück zurückgleiten.
Ich bin wieder zurück. Zumindest körperlich...

Trotz einer nie dagewesenen Fülle und Verfügbarkeit von Infos, wachsen Widersprüchlichkeiten und Gräben zwischen individuellen Realitäten. Jeder von uns lebt mit Wunden, oder? Oft verdrängen wir sie, weil sie ja erstmal zugeklebt sind. Es gibt ziemlich viel, was uns bedrängt und einengt. Unsere eigenen Gedanken, die zu unseren Problemen werden. Die Probleme der Welt...Klimawandel, Flüchtlingskrise...Sag ja, zu der Frage: 
Willst du dein Leben verändern?

Und wenn ich darüber so nachdenke, was ich so alles erlebt habe die letzten Wochen, wird mir klar, dass ich gar nicht im Stande bin alles in Worte zu verpacken, weil es dafür kaum Worte gibt, die meine Gefühle dem ganzen gegenüber nahe kommen würden. 
Wenn ihr wisst, wie sich grenzenlose Freiheit anfühlt, dann könnt ihr meinen Zustand eventuell ein wenig greifen.
Habe ich Angst davor zurückzukommen? 

she's seen too much of life and there's no going back. the loneliness calls her and she is not afraid. there's nothing else in her head what actually is really bad. there's nothing what makes she sad. the smell of the earth is her favorite smell. the ocean is totally different, when the wind changed. at the ocean she feels at home and on her bicycle she is still alone. 
but she wants to. 

Es ist Deine Zeit, die Du Dir nehmen kannst, die Du verschwendest, die Du sinnvoll nutzt.
Es sind Deine Gedanken, die Du steuern kannst, die Du unter Kontrolle hast. 
Es sind Deine Entscheidungen, die Du triffst, die Du nicht triffst und die Du sein lässt.
Es bist Du, der Dein Leben in der Hand hat. 
Du musst Dir von Niemandem was aufzwingen lassen. Start to grow. 

Mein Plan und mein Grobkonzept in einem Satz: Acht, ist eine Abschlussarbeit, die mit Hilfe meiner erworbenen Fähigkeiten des Studiums sowohl digital als auch schriftlich, einen Weg aus der gesellschaftlichen Norm aufzeigt. Dafür laufe ich den Camino de Norte in Spanien (Jakobsweg) verkehrt herum. 

Für 2,5 Monate werde ich mit meinen Hauptleitfragen „Warum pilgern Menschen?“ und „Welche Menschen gehen pilgern?“ unterwegs sein, Leute interviewen, darüber Berichte schreiben, meine Erfahrungen in Form von Tipps aufschreiben und wahrscheinlich tausend Blasen unter den Füßen haben. 

Am Ende entsteht ein Buch, welches jeder Reisende zu seiner eigenen Pilgerreise in Form eines handlichen A6 Formates immer bei sich haben kann. Darin stehen meine Erfahrungen, die nach Tagen und Themen aufgegliedert sein werden. Das Buchlayout wird von mir gestaltet und geschrieben. Es wird wohl knappe 100 Seiten beinhalten.

JETZT: 45 km entfernt von Santiago in Azúra in einem leeren Hostel, weil der Rezeptionist immer und immer wieder einpennt und ganz laut schnarcht. 

Ein komplettes Jahr hat es gedauert bis ich meine Idee in die Tat umsetzen konnte. Und so sitze ich gerade in meinem Airbnb bei einer super herzlichen Hostfamily in Santiago de Compastella, das Ziel vieler Menschen. Meine Pilgerreise beginnt in Santiago und endet in San Sebastian. Bisher habe ich schlappe 15 km hinter mir. Ab morgen geht es dann weiter... 

Kaum bin ich in der Stadt, setze ich mir die Kopfhörer auf, denn ich habe diesen Lärm echt satt, alles bewegt sich im langsamen Sekundentakt, ein Jeder hat es eilig - also Lauf. Lauf, sonst gehörst du nicht dazu. Am Sonntag komische Ruhe. Straßen, die morgen wieder voll sein werden, bleiben heute leer, alle fangen an sich auszuruhen. Ich, ich fahr ans Meer. Fülle meine Tanker mit Energie und Freude auf und nehme neuen Anlauf. Es ist so vieles unwichtig und routinemäßig gar nicht so ganz richtig....

Am 05.05.19 lief ich meinen dritten Halbmarathon. Diesmal in Wedel. Das Streckenprofil war super schwer, aber natürlich trotzdem laufbar. 

Dein Kopf sagt dir „Warum tue ich mir das immer und immer wieder an?“. Dein Körper verfolgt deine Leidenschaft. Deine Leidenschaft ist der Sport. Diese Leidenschaft teilst du mit so vielen anderen Leuten. Diese Leidenschaft bringt dich zum Strahlen, wenn du das Ziel in 100m Entfernung hören und sehen kannst. Dich Leute, die dich nicht kennen, bejubeln. Du von deinen Liebsten im Ziel mit strahlenden und stolzen Gesichtern in den Arm genommen wirst. Du einfach glücklich bist, weil du weißt, was du geschafft hast. Und genau dass waren die Dinge, die mich während des Laufes motivierten. 

Ihr wollt noch mehr über den Lauf wissen? 
Dann liest meinen Bericht über den Lauf. 
Den Link dazu findet ihr, wie immer, unten rechts. 
Viel Spaß :). 

Ich mag den Frühling, wie er mit seiner kommenden Blütenpracht den lang ersehnten Sommer entfacht. Ich mag die immer länger werdenden Tage, die Sonne, wie sie uns mit ihrem Lachen ansteckt. Mag die bunten Farben und diesen frischen Duft. Frühling ist für mich neue, motivierende und reine Atemluft. 
Und vielleicht liegt die Kunst einfach dadrin tiefe Atemzüge zu nehmen, sich für einen kurzen Ruhemoment an einen Baum zu lehnen, einfach blickgewinkelt monochrom in die Ferne zu sehen, um einfach mit klarem Kopf durch's Leben zu gehen. 

In meinen Ohren toben Windgeräusche. Schnell an mir vorbeiziehende Landschaften und Hundertschaften von Rennradfahrern. Nichts geht mir durch den Kopf. Gedanken sind lahmgelegt. Zur Seite gelegt. Wie gut ich es habe, denke ich mir. Und vor allem danke ich Dir.
Ich bin im Jetzt und vor allem bin ich Hier. Leben heißt ständiger Umbruch. Ständiges neues Aufschlagen eines neuen Kapitels in einem Buch. Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Und so eilt ein Jeder geschwind durchs Leben, aus Angst man könne etwas verpassen. Menschen können Schnelllebigkeit und Hetzerei einfach nicht sein lassen. Dabei ist es doch viel schöner, Dinge wahrhaftig zu spüren, Zeit haben den Ort mit seinen Füßen und Händen richtig zu berühren und nicht nur reisen, um Reisetagebuch online auf Instagram zu führen. 

Mein Hirn so leer, ich muss ans Meer. 
Hinter klugen Sätzen, kann man sich vernetzen.
Entropie in meinem Kopf
Streckennetze suchen sich ihre Plätze.
Und ich schaue, ohne Ziel, so umher,

weil man das halt so tut.

Richtung Sonnenwärme und Fernwehgeschwärme machten wir uns in der Früh, Abflug war um 6:40 Uhr, nach Mallorca auf. Auf, auf und davon. Zumindest für einen Tag. Statt Tagestrottgefühl, hatten wir Euphorie und Endorphineschübe in unserem Handgepäck.
Diesen Trip habe ich nicht nur gedanklich festhalten, sondern diesmal auch mit Fotos, die ich mit Euch teilen möchte.
Insgesamt legten wir 110 km zurück und waren am Abend alle ziemlich platt. 
Du willst mehr über diesen wundervollen Tag wissen? 
Dann klick auf den Button rechts unten. 

Pinneberg. Die RadSportFreunde Pinneberg laden ein zur

10.Crossing-All-Over-Tour. 

Auf dem Mountainbike und Cyclocrosser geht es für Jedermann auf die knapp 55 km lange Strecke durch die Holmer Sandberge, den Klövensteen, die Rissener Kieskuhle und Blankenese.

Treffpunkt ist um 9.30 Uhr auf dem REWE-Parkplatz (Kleiner Reitweg 30, 25421 Pinneberg) in Pinneberg. Geplant sind zwei Gruppen (1. Jedermann und 2. Fortgeschrittene Gruppe). Je nach Teilnehmerzahl werden Gruppenverteilungen entschieden. Die Tour ist ohne Verpflegung und grundsätzlich kostenlos. Um eine freiwillige Spende wird gebeten. Anmeldungen sind wünschenswert, aber nicht notwendig (Facebook). Seit Februar 2017 erfolgte nach 13 Jahren die Vereinsgründung der RSF Pinneberg. 

Ich fahre in die Heimat. Alles unverändert. 
Alles so wunderbar ruhig. Alles so geborgen.
Frei von Sorgen. Endlose Weite. 
Ich beginne zu reflektieren. 
Der Ort. Die Straßen. Das Gewöhnliche. Alles Vergangenheit. 
Niemand mehr hier. Außer das Größte, was es für mich auf der Welt gibt. Familie. 

Alles anders, aber vieles bleibt.

Düstere Tristesse in mitten einer vollen Stadt 

Müde und leere Gesichter habe ich langsam echt satt

Niemand, der ein Lächeln trägt 

Eher ein ernstes Gesicht, was einen erschlägt 

Versteht ihr nicht, 

Jeder Tag ist neues Lebenslicht 

Arbeit ist nicht nur deine Pflicht 

Oder irgendeine Schicht, 

Die morgens anfängt und abends endet.

Glaub nicht irgendjemanden, der dich nur blendet.

Glaub mal mehr an dich. 

Loslassen, loslaufen, Luft schnappen. 

Von hier oben sieht gleich alles anders aus. 

Ich muss raus. 

Reset Knopf - das einzig sonnige in meinem Kopf. 

Reset ist das Glück. 

Leinen los, alles auf Anfang 

Schauen, wie der Wind uns trägt. 

 Heute bin ich in Gedanken am Meer. 

Dein Morgen ist gleich Übermorgen. 

Übermorgen bereitet dir Kummer und Sorgen.

Du wirst schon wieder aufstehen. 

Aufstehend aufsehen die Sonne, 

wie sie den Tag einweiht. 

Wehend weht dein leichtes Sommerkleid

im Sommerwind, geschwind durch dein langes,

lockiges Haar. Immer bist du dem Meer ganz nah. 

Vielleicht siehst du die Welt einfach zu klar. 

 Deine Gedanken gedanklich gedacht schon längst ne Schar. Was gestern geschah geistert in deinem Kopf. Was passiert noch? Drück auf den unten rechts Knopf.

Am Samstag bin ich dem städtischen Alltag entkommen. Morgens habe ich mich mit meinem Teamkollegen in den Flieger nach Palma de Mallorca gesetzt, um am Abend wieder zurück zu fliegen. 
Und alles nur für eine 100 km Trainingsausfahrt durch das Traumantana auf dem Rennrad. Ihr wollt mehr wissen? Dann klickt unten rechts auf den Button.

Inmitten von Drogen, nehme ich noch 'nen Sogen - 'nen Sogen voller Drogen. Ich bin inmitten der Massen - Dauerklassen in Mittelstand der Drogen. Du wirst schräg angeguckt, wenn du nicht trinkst. Dein Portemonnaie nicht klirrt. Du nicht hin und her schwenkst. Dich nicht schminkst. Einfach nicht der Masse hinterher schwimmst.

Du bist ein, aber auch gleichzeitig kein Teil der Gesellschaft. 

Bist das Wesen, was rafft, dass man aus eigener Kraft, mehr schafft.

Ein bisschen weniger Kopfdruck, auf Knopfdruck funktionieren, müssen wir in uns selbst die Ruhe finden.
Zur Zeit beschäftige ich mich viel mit der Frage nach dem Glück. Was macht mich wirklich glücklich? Was treibt mich zum Wahnsinn? Und wie komme ich zu der Erreichung meines Glücks? 
und dann bin ich allein, so in der Natur - umzingelt von Bäumen, Stift und Papier. Hier und jetzt und das Freiheitsgefühl. Keine Enge, kein Lärm, keiner, nur ich. 

Give me the sun, the sea and a cup of coffee.
spürst du den lauten Nordseewind, wie er so geschwind, bei geschlossenen Augen blind umher spinnt? Mein Beat ist das Meer, der tobende Wind. Mein Underground nicht mehr die laute, pulsierende Metro, sondern der weiche Sand auf dem ich zeitlos, gefühlt endlos lag. Meine Adern sind mit frischer Meeresbrise aufgefüllt... 

wo ich war? - in Holland. Zu zweit fuhren wir mit einem lütten, aber feinen Auto nach Holland. Bisher war ich nur für einen Tag in Amsterdam und da Holland unser Nachbarland ist, dachte ich mir, dass ich unbedingt mal einen Roadtrip durch Holland machen möchte.
Es war wunderbar. Ich habe so viel schönes gesehen...
...was ich alles erlebt habe, könnt ihr nachlesen, wenn ihr den Button unten rechts drückt.
 

Alles ist blickgewinkelt Analog. So Monolog tot. 
Das einzige was mich gerade verbindet, sind die Straßen, die Wärme, mein Rennrad, die Natur und meine Teamkollegen. 
Was eine schöne, intensive Trainingswoche... 
Liest mehr... unten rechts...

Mit meiner besten Freundin machten wir uns mit dem günstigsten Flug, den wir bekommen konnten, ohne Plan, auf den Weg nach Portugal. Wir wussten, dass wir ans Meer wollten, Surfspots aufsuchen wollten. Wie wussten wir vor unserer Abreise noch nicht. Ihr wollt wissen, wie es ausgegangen ist? Dann klickt unten auf den Button...

Zu dritt fuhren wir mit dem Auto in Richtung Frankreich. 
Taizé war mal wieder das Ziel. 
Taizé ist ein kleines Dorf, welches in der Bourgogne in Frankreich liegt... 
Was wir alles erlebt haben, erfährst du, wenn du auf den Button klickst...

Im Januar ging es nach Wien. Ich fuhr mit einem Zwischenstopp in Prag insgesamt 15 Stunden Bus. Der Bus hatte keine richtig funktionierende Klimaanlage, trotzdem war es irgendwie auszuhalten. Die Hinfahrt hat mich knapp 25 Euro gekostet. Für den Preis sollte man also ohnehin nicht zu viel erwarten. 
Wien ist eine sehr schöne und interessante Stadt... 

Riga 2016-2017 - Jahreswechsel 

Meinen Jahreswechsel habe ich in Riga, Lettland verbracht. 
Dafür bin ich 31 Stunden mit dem Bus gefahren... 
Ihr wollt mehr über diese Reise wissen? 
Viel Spaß beim Lesen.... 

ich melde mich auch mal wieder zu Wort, 

sorry, ich war ganz schön lang fort 
und an einem Ort, 

der sich Taizé nennt

und es sich wirklich lohnt, 

wenn man ihn kennt.

Neugierig? ...

Auch dieses Jahr organsierten Wir, die RSF Pinneberg, das Paarzeitfahren in Pinneberg. Wie jedes Jahr gab es eine Auslosung. Um es so fair wie möglich zu gestalten, ließen wir "Stärkere" und "Schwächere" Fahrer miteinander starten. So hatte also jeder die gleichen Chancen. Ich konnte heute leider nicht dabei sein, da ich komplett erkältet bin. Dafür habe ich den Job der Fotografin übernommen und dabei ebenfalls eine Menge Spaß und Arbeit gehabt.

Italien - Pizza, Pizza... 
... wie ich schon erwähnt habe, war ich in Italien.
Die Reise war sehr spontan und deshalb auch kürzer als meine bisherigen Reisen. Dennoch hatte ich eine wundervolle Zeit. Ihr wollt wissen wieso? Klickt Euch durch und fangt an zu lesen :) Have fun.

Norwegen... mein Lieblingsland! Beinahe jeden Tag denke ich an diese Reise zurück. Wenn Ihr wissen wollt warum ich so ein Fernweh nach Norwegen habe, klickt auf den Button :)

15 Tage bin ich mit einer guten Freundin quer durch Deutschland gereist. Mit unseren Rucksäcken starteten wir in Hamburg und landeten auch ganz spontan in Basel (Schweiz)...

Cześć! Ich bin wieder in Deutschland.
All meine Erlebnisse habe ich kurzerhand zusammengefasst. Diese könnt Ihr Euch unter "Journeys" gerne durchlesen :) 

... hi, wollt Ihr nachvollziehen können warum Ireland so toll ist?
Ich sage Euch! Ich habe ziemlich viel erlebt in diesen Tagen in denen ich in Ireland war.
Schaut Euch die Fotos und meinen Bericht dazu an.
Ireland ist wunderschön! Ein Besuch lohnt sich auf alle Fälle!
Also packt Euren Rucksack und ab geht's...
www.skyscanner.com
www.tripdoo.com
www.http://irish-net.de/Entdecke-Irland/Irland-Sehenswuerdigkeiten/

... Mallorca: Die Lieblingsinsel der Deutschen und das Reiseziel meiner Familie und mir. Wir fliegen jedes Jahr zweimal auf die Insel :). Dieses Jahr war alles aber ein bisschen anders...